אימוני אינטרוולים ופיתוח יכולות גופניות בקרב צעירים
לאימוני ה-HIIT יתרונות משמעותיים, במיוחד עבור בני נוער וצעירים. כך ניתן ליישמם באופן שיקטין את הסיכון לפציעות ספורט ולפגיעה בביצועים הספורטיביים
2 תגובות
מגיפת האתלטים
מאז דצמבר התמוטטו בפתאומיות 183 אתלטים מקצוענים, מאמנים וספורטאי מכללות ונוער, ו-108 נפטרו. חלק מהאתלטים, כמו כוכבי הכדורגל סרחיו אגוארו וכריסטיאן אריקסן, התמוטטו באמצע משחק, לעיני הצופים. הסיבה העיקרית: בעיות לבביות - מיו/פריקרדיטיס, דום לב והתקפי לב. מה גורם למגיפה הפתאומית? תחקיר "חדשות זמן אמת"